2026-01-28 00:40

最近，有家长盘考大夫：“日晒时辰少了，是不是该给宝宝多补点维生素D？”市妇幼保健院群众教唆，天冷时确乎不错合适增多维生素D的补充剂量。

东说念主体的维生素D，主要由皮肤接管阳光照耀后合成，独一极少来自食物。冬天由于气温低、光照弱，加上孩子出门时辰减少，单纯靠晒太阳确乎难以知足滋长发育所需。维生素D是一种脂溶性维生素，它能促进钙的继承，对孩子的骨骼和牙齿健康至关进击。

医陌生远从秋季起就合适增多维生素D补充量。母乳喂养或羼杂喂养的婴儿，应从出死后数天启动，pk10官网每天补充400外洋单元的维生素D；配方奶喂养的婴儿，若是逐日奶量不及1升，也需特殊补充；大一些的儿童，可通过维生素D强化食物（如强化牛奶、谷物）与补充剂相勾通的神色，仍残酷逐日补充400外洋单元。夏日若日照鼓胀，可酌情暂停或减少补充。

我国儿童大批存在维生素A和维生素D摄入不及的情况，且两者在促进免疫、骨骼发育等方面具有协同作用。因此，大夫常常会保举使用稳健剂量的维生素AD制剂，举例1岁以内可选定每粒含维生素A1500单元、维生素D500单元的剂型，1岁以上则可选定含量稍高的剂型。

（厦门日报记者楚燕通信员魏珺）